Jelovnik
Zajturak
Doručak
- 135 g marelica
Ručak
Juha od buče i mrkve
Pročitaj recept
Pečena piletina
Pročitaj recept
Heljdina kaša
Pročitaj recept
Salata od cikle
Pročitaj receptMeđuobrok
Večera
Salata od junetine
Pročitaj recept
Kupus salata
Pročitaj receptMaksimalni razmak između obroka: 3 h
Obroke možeš rasporediti onako kako najviše odgovara tvom dnevnom ritmu. Važno je pridržavati se pravila da između obroka ne smije proći više od 3 h! Primjerice: ako doručkuješ u 6:00, svoj prvi međuobrok trebaš pojesti između 8:00 i 9:00.