Sastojci

• 180 g kefira
• 100 g kukuruznog kruha 
• 60 g krem sira
• 5 ml bučina ulja
• 20 g rikole i 80 g cherry rajčica

Postupak

1. Krem siru dodajte bučino ulje i promiješajte. Pripremljeni namaz namažite na kukuruzni kruh. Po namazu složite rikulu i rajčice, pa poslužite s kefirom. 
2. Bučino ulje možete zamijeniti bučinim, suncokretovim ili sezamovim sjemenkama koje za bolji okus i oslobađanje eteričnih ulja prije upotrebe popecite na suhoj tavi.